來自催眠研討核心 你曾經為了轉變一個不良的習慣，而屢遭挫敗嗎？亦或是想要養成或促進某一習慣時功虧一匱？這所有都是您的潛意識在作祟，您除了要把持你的意識，還要與您的潛意識抗衡，假如不得其法的話，通常是會在潛意識門前敗下陣來。催眠就是一道道路，直達潛意識去作溝通與轉變。催眠師總結催眠能夠用來：
樹立信念，確定自我價值：改良你的自我觀感，導正負面行動。促進自負與自許，強化 自尊，善處逆境心境。
戒煙：在少有虛脫感下，滅除抽煙習慣。
節制體重與飲食問題：更新飲食習慣，促成體重增減，保持恰當目的體重，加強體能與活動念頭。
排除睡眠困擾：脫離事務、職業懊惱。自我催眠帶來欲睡前奏，醒來有如充電豐滿。
處置生涯各式壓力：學習減壓或打消壓力技能，改良特別行動模式，下降血壓，放松身心。
控制演說才能：不再害羞，終止羞澀。取得談話信念，排除面談緩和，下。催眠(http://t.yest***/?cat=12)是在被催眠者愿意的前提下，催眠師可以幫助被催眠者達成改變的觀念植入于他的潛意識，以達到幫助被催眠者改變行為習慣、解決心理問題的目的。降上演、 報告或講課的膽怯。
終止焦急、恐慌、膽怯與可怕癥：打消對事務的恐怖，如登高、航空旅行、人群、蜘蛛、疾病等。學習面對事務之不同反映，以新的準確的立場戰勝害怕。
改善生涯品德：以踴躍的念頭，目的的設定及達成，實現個人的知足。以勝利般的滿意舒服心靈。
戰勝學習艱苦：增強教養技能，改善學習習慣，提升記憶力與集中力，導正學習態度，增強應試技巧。
增強運動表示：強化活動功效，集中重點，啟示勝利感、成功感、成績感。增強毅力與和諧性。增強全方位的動向立場。
提升個人發明力：開啟寫作、繪畫、表演藝術潛能。啟動創作動機。增強洞察力，問題解決才能。
增進健康身材：緩解及減低慢性病癥狀，如結腸炎、肌肉痙攣跟潰瘍。節制氣喘、偏頭痛等。緩解皮膚疾病。改善免疫體系與增進做作痊愈。
痛苦悲傷掌握：保險、天然的方式以替換麻醉，如外科手術止痛、燒傷止痛，牙醫止痛等。把持慢性病的病痛，如關節炎或背痛。
鏟除壞習慣樹立新習慣：加強踴躍能源，提升正面行為。清除負向思考，擺脫忿怒、愁悶、挫折。
幫助天然出產：減低痛苦悲傷，輕松分娩，恢復敏捷，建破親子密切關聯。
解除情感與精神創傷：重現并去除人生創傷或悲劇事件。搜查記憶，年紀回溯，時光回溯。
這些壓力相干或心身疾病的情形，臨床催眠，催眠醫治以及其它方法均顯示能有效贊助。催眠師于不同的范疇各有特長或教訓，請留神，于任何抉擇或非傳統之醫療，催眠（與催眠醫治），不能代替醫生。假如你有病痛或創傷，在追求催眠師進行輔助前，必需先看醫生。當然，你的進展也必須讓醫生曉得。