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鼾癥，又稱打呼嚕、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合征。輕度的鼾聲對(duì)人體健康影響不大，但嚴(yán)重的鼾癥不僅會(huì)損害組織器官和心血管系統(tǒng)，還會(huì)引起高血壓、冠心病、腦梗、心率失常、心肌梗死等。那么，該如何治療鼾癥呢？
1、保守療法：減肥療法；改善睡眠體位，避免高枕仰臥頭向前彎；器械療法，如鼻瓣擴(kuò)張器、自流式壓舌器等。
2、手術(shù)療法：適用于保守療法無(wú)效、鼾聲響度大于60dB、睡眠期每次憋氣持續(xù)時(shí)間10～20s以上、每小時(shí)睡眠至少呼吸暫停10次左右、晨起頭脹、迷糊而白天嗜睡、經(jīng)儀器檢查證實(shí)存在睡眠期憋氣和低氧血癥、家屬反應(yīng)癥狀典型、檢查為咽腔狹小者，可施行腭咽成形術(shù)或懸雍垂腭咽成形術(shù)或激光懸雍垂腭咽成形術(shù)。注意對(duì)鼾癥屬中樞性或混合型者、血氧飽和度在50％以下者、小頜或頜后縮畸形者不宜行上述手術(shù)。
3、藥物療法：現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，鼾癥發(fā)生的主要原因?yàn)楸呛捅茄省⒖谘屎蛙涬窦吧喔幇l(fā)生狹窄、阻塞，再加上睡眠時(shí)咽部軟組織松弛、舌根后墜等導(dǎo)致氣流不能自由通過(guò)咽部的氣道。目前國(guó)內(nèi)外能治療鼾癥的藥物有不少，乙酰唑胺、甲狀腺素片促進(jìn)新陳代謝，具有一定功效，服藥期間可以緩解，但不能治愈。
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4、物理方法治療：睡眠時(shí)使用阻鼾器。其原理是：通過(guò)放置在口腔中個(gè)性化配制的器械，使患者下頜固定在適當(dāng)?shù)那吧煳唬骂M的前伸使得頦舌肌牽引舌體前伸，這樣舌后部的呼吸通道就被打開了。同時(shí)舌的前移減少了舌體對(duì)懸雍垂的壓迫，其后部的呼吸通道也被打開了。從而提高了通氣量，改善供氧，消除或減低鼾聲，是鼾癥得到有效的治療。這種治療方法是無(wú)創(chuàng)、費(fèi)用低、效果明顯；缺點(diǎn)是患者需要幾天時(shí)間適應(yīng)戴阻鼾器睡眠。
5、飲食：膳食與生活 多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽煙，不喝酒。早睡早起。體育運(yùn)動(dòng)能減輕鼾癥病癥。
打鼾也是病。據(jù)查，平均每四個(gè)打鼾者中，就有一個(gè)患有鼾癥（睡眠呼吸暫停綜合征）。一般來(lái)說(shuō)，成人鼾聲超過(guò)60分貝，在7小時(shí)夜間睡夢(mèng)中至少有5次呼吸暫停，每次呼吸暫停時(shí)間在10秒鐘以上，就可以診斷為“睡眠呼吸暫停綜合征”了。這一疾病，不但影響睡眠質(zhì)量，還可引起高血壓、腦中風(fēng)、性功能減退等，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)危及生命，必須及時(shí)治療。
治療鼾癥，武漢民生耳鼻喉醫(yī)院多采用個(gè)性化的微創(chuàng)手術(shù)方法，針對(duì)患者的不同病因進(jìn)行綜合治療。比如：對(duì)因鼻炎、鼻竇炎等鼻腔疾病阻塞呼吸道引起的打鼾，以排除鼻腔疾病為主；對(duì)因扁桃體肥大、舌根肥厚等引起的打鼾，則開展低溫等離子消融術(shù)，使肥厚部位萎縮變小，達(dá)到開放鼻咽腔通氣引流，解除鼾癥的目的。
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