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鼾癥，又稱打呼嚕、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合征。輕度的鼾聲對人體健康影響不大，但嚴重的鼾癥不
僅會損害組織器官和心血管系統，還會引起高血壓、冠心病、腦梗、心率失常、心肌梗死等。那么，該如
何治療鼾癥呢？
1、保守療法：減肥療法；改善睡眠體位，避免高枕仰臥頭向前彎；器械療法，如鼻瓣擴張器、自流式
壓舌器等。
2、手術療法：適用于保守療法無效、鼾聲響度大于60dB、睡眠期每次憋氣持續時間10～20s以上、每
小時睡眠至少呼吸暫停10次左右、晨起頭脹、迷糊而白天嗜睡、經儀器檢查證實存在睡眠期憋氣和低氧血
癥、家屬反應癥狀典型、檢查為咽腔狹小者，可施行腭咽成形術或懸雍垂腭咽成形術或激光懸雍垂腭咽成
形術。注意對鼾癥屬中樞性或混合型者、血氧飽和度在50％以下者、小頜或頜后縮畸形者不宜行上述手術
。
3、藥物療法：現在醫學研究證實，鼾癥發生的主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟腭及舌根三處發生狹窄
、阻塞，再加上睡眠時咽部軟組織松弛、舌根后墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道。目前國內外能治
療鼾癥的藥物有不少，乙酰唑胺、甲狀腺素片促進新陳代謝，具有一定功效，服藥期間可以緩解，但不能
治愈。
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4、物理方法治療：睡眠時使用阻鼾器。其原理是：通過放置在口腔中個性化配制的器械，使患者下頜
固定在適當的前伸位，下頜的前伸使得頦舌肌牽引舌體前伸，這樣舌后部的呼吸通道就被打開了。同時舌
的前移減少了舌體對懸雍垂的壓迫，其后部的呼吸通道也被打開了。從而提高了通氣量，改善供氧，消除
或減低鼾聲，是鼾癥得到有效的治療。這種治療方法是無創、費用低、效果明顯；缺點是患者需要幾天時
間適應戴阻鼾器睡眠。
5、飲食：膳食與生活 多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽煙，不喝酒。早睡早起。體育運動能減輕鼾
癥病癥。
打鼾也是病。據查，平均每四個打鼾者中，就有一個患有鼾癥（睡眠呼吸暫停綜合征）。一般來說，
成人鼾聲超過60分貝，在7小時夜間睡夢中至少有5次呼吸暫停，每次呼吸暫停時間在10秒鐘以上，就可以
診斷為“睡眠呼吸暫停綜合征”了。這一疾病，不但影響睡眠質量，還可引起高血壓、腦中風、性功能減退等
，嚴重時還會危及生命，必須及時治療。
治療鼾癥，武漢民生耳鼻喉醫院多采用個性化的微創手術方法，針對患者的不同病因進行綜合治療。
比如：對因鼻炎、鼻竇炎等鼻腔疾病阻塞呼吸道引起的打鼾，以排除鼻腔疾病為主；對因扁桃體肥大、舌
根肥厚等引起的打鼾，則開展低溫等離子消融術，使肥厚部位萎縮變小，達到開放鼻咽腔通氣引流，解除
鼾癥的目的。
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